回答
运动后小腿出现抽搐的症状，考虑是由于剧烈运动或者缺钙所引起的症状，建议用热水泡脚，按摩，服用钙质缓解症状。平时运动前建议做好运动前准备。防止抽筋。
以上是对“抽筋，运动，小腿、运动后小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你是不是平时缺少锻炼？如果平时不怎么多年，突然之间运动量过大，会有这种情况。还有就是可能是缺钙啦。循序渐进的运动，每天建议喝300到500ml的牛奶。小腿揉的力度也不宜过大。
运动后小腿出现抽搐的症状，考虑是由于剧烈运动或者缺钙所引起的症状，建议用热水泡脚，按摩，服用钙质缓解症状。平时运动前建议做好运动前准备。防止抽筋。
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你是不是平时缺少锻炼？如果平时不怎么多年，突然之间运动量过大，会有这种情况。还有就是可能是缺钙啦。循序渐进的运动，每天建议喝300到500ml的牛奶。小腿揉的力度也不宜过大。
