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抽脂减肥后在饮食上需要注意哪些?

女 | 32岁 2017-11-28 有2个回复

问题描述：我对自己的身材还是很满意的,可是自从生了孩子后就完全变形了,特别是腰上就像带了个游泳圈,穿衣服也不是很好看,在前段时间去做了抽脂减肥,抽脂减肥后在饮食上需要注意哪些,

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王志强

已帮助网友：3053 2017-11-28

你好，建议患者是可以多吃富含维生素A、B2、B6的食物，如胡萝卜、南瓜，土豆、芝麻、海带。但是忌食辛辣有刺激性的食物，如酒、辣椒、甜食、咸食及动物脂肪。

熊平安

已帮助网友：3558 2017-11-28

你好，1.多吃膳食纤维高的食品,膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。2、多吃豆制食品,豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等3、多吃富含维生素的食物。

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