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月经前体重增加怎么办?

女 | 27岁 2019-07-14 有1个回复

问题描述： 今年27岁了,最近这一段时间的时候我观察出来,每次在月经前的话,体重都会有明显的增加,就感觉挺烦恼的,月经前体重增加怎么办?

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周兰媚

已帮助网友：3721 2019-07-14

月经前体重加重的话,这是一种正常的生理现象,不必过于担心的,据报道,女孩在生理周期临近时,会增加食欲,想吃甜食,据报道,她们在生理周期前比排卵期多吃20%到25%的食物,这是因为从排卵到生理的高温期会使他们焦虑不安,所以他们需要吃含糖的食物,因为雌激素的缘故,女孩们需要在月经前一周吃含糖

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