问题描述：大腿内侧肉多,臀部大,裤子就因为这两个地方要穿比较大的,有没有什么方法减呢
曾晓锋
已帮助网友：1818 2017-11-28
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
张瑶
已帮助网友：4112 2017-11-28
对于你的情况从年龄看是因为身体进入青春发育期以后，骨盆逐渐的长大，臀部的脂肪沉积越来越多才会这样的需要平时自己注意，多进行体育锻炼，比如每天晚上在家中使用呼啦，圈锻炼腰部，然后早晨起床以后再进行跑步锻炼，站立的时候，保持身体直立，对消耗掉臀部的脂肪是比较好的，只要坚持一个月以上的时间就会明显好转。
