孩子不爱吃饭怎么改变这个坏习惯
女 | 7岁
2017-11-29
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问题描述：孩子不爱吃饭,还很挑食,只爱吃一些零食,每天总是吃很多零食,我就觉得孩子老是这样下去,会对身体发育造成不好的影响,孩子不爱吃饭怎么改变这个坏习惯
回答
你好，孩子不爱吃饭其实是有原因的，每个家庭都应有就餐的固定房间、餐桌，每人有固定的坐位，养成好的习惯，可以增加食欲，切忌捧着饭碗边走边吃边玩。孩子的“不爱吃饭”，家庭中可用推拿手法来增加孩子的食欲。
你好，孩子不爱吃饭有很多原因，比如零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。而且大部分零食的味精成分很高，容易使孩子败坏胃口。片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。还有可能是缺锌引起味觉改变。
平常饭前尽量不要让孩子吃零食，多吃含锌的食物，比如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。还可以尝试纯天然的贝乐喜螺旋藻片，给孩子补充大量的纤维素和叶绿素等，可以有限改善孩子厌食、挑食带来的身体毛病。丰富的锌元素，可帮助孩子开胃，爱上吃饭。
以上是对“孩子不爱吃饭怎么改变这个坏习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,这种情况主要是建脾开胃,首先不要给小孩零食吃,按一日三餐,当然尽量照顾小孩的味口,但要以有营养易消化为原则,特别应多吃素菜,不要食得太油腻.同时针对小孩身体状况用中药建脾胃,助消化.
