顽固性便秘14岁不来月经!怎么办!?
女 | 14岁
2017-11-29
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问题描述：便秘好几年了,本来早该来的月经目前都没有,很苦恼,该怎么办?一直不来怎么办?我试过很多方法便秘一直好不了
回答
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。少女月经初潮时出现月经不正常，量多量少，或者是过几个月不来，都是正常现象。这是因为子宫还没有发育成熟，一般过一段时间就会正常的。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。
以上是对“顽固性便秘14岁不来月经！怎么办！？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，患有便秘的人大多数是由于没有养成良好的排便习惯，您的情况要想治愈便秘就要养成良好的排便习惯，每天5-7点到卫生间排便，刚开始排不出来可以用开塞露进行引便。
建议您每天饮食多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮、地瓜等，注意饮食要忌凉粘硬、辛辣刺激性食物，多饮水，多运动。
