问题描述：自己一直都很黑,用了好多的面膜也不管用,也去用了很多的偏方,越弄越黑,我怎么美白效果最好,
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-11-29
没有速效美白保湿品：专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效,尤其是在用了不到两个月的时候.真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续45-60天,为求肌肤白嫩,这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间.
高锡云
已帮助网友：3368 2017-11-29
你好，美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
