脸上长痘痘了怎么办
女 | 18岁
2017-11-29
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问题描述：我都长了两三年的痘痘了,一直都没有好,很忧愁,现在脸上小痘痘很多,还有红色的斑点,我怎么办,可不可擦什么?用什么洗面奶最好,对于我用什么洗面奶或者擦脸的最好,名字要
回答
你好，跟脾虚，体内湿热有关系，需要从内部调整，建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟，喝酒，喝咖啡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，另外也可以用亦舒堂薏仁茶，泡水喝进行调理，改善湿气更有效。
以上是对“我脸上长痘痘了不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢出。
常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。
