易怒暴躁,时常想哭,情绪低落
女 | 27岁
2019-07-14
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问题描述： 生孩子之后情绪特别不稳定,特别容易愤怒,然后就想自残,情绪低落,很想结束自己的生命,但是想到孩子又不忍心,越想越想难过
回答
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，生完孩子之后有这些表现，某种程度上来讲也是正常的，但必须尽快的学会调整。这有可能说明，你没有做好事还得做好准备，当了母亲之后，付出是很大的，是需要24小时陪伴你的孩子，改变了过去很多的生活，工作社交模式。如果你能够想得到，别人也是这样过来的，你的心里就会平衡很多，尽情的去想象，生孩子给你带来的快乐以及孩子未来的成长，是你的骄傲等等，应该会使你的情绪平静许多，如果觉得自己做不到的话，就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你有心理学的理论和技能，找到问题的原因和解决的途径，恢复到正常的生活状态。
