回答
你现在叙述的情况初步考虑为便秘。两天拉一次大便,总感觉拉不完。每天蔬菜水果也不少吃。
建议你可以考虑服用。麻仁润肠丸或者是复方芦荟胶囊。不吃辛辣等刺激性食物。清淡饮食,多喝开水,适当的运动。仅供参考。
您好:根据您的描述主要考虑:胃肠功能紊乱引起的,可以服用点整肠生调理一下。
建议您:保持心情舒畅,适当增加户外活动,增强体质,不要熬夜,加强腹部保暖,少量多餐多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物,避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
以上是对“便秘,有时候两天拉一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的问题,改善便秘情况不是一天两天的时间,需要饮食调理一段时间,一定要多喝温开水,或者是蜂蜜水,多吃粗纤维类的蔬菜水果,不要吃油腻和辛辣刺激的食物会加重便秘。也可以口服益生菌调理。