常人应该怎么样预防牛皮癣呢?
女 | 32岁
2017-11-29
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问题描述：我同学以前身体一直都挺好,可是前段时间发现身上长了几块红色的斑块,后来一直掉银屑,上医院检查被确诊是得了牛皮癣,治疗一段时间效果也不咋好,怎么样预防牛皮癣呢?
回答
你好，现在的生活环境很容易导致牛皮癣的发生，避免环境、食品污染对人体的损害，减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料，特别是酚类化合物、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。这样才能从根本上预防牛皮癣
以上是对“请问常人应该怎样预防牛皮癣呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、合理的饮食
科学合理的饮食对于牛皮癣患者而言是非常关键的，在日常饮食中，患者可以根据自己的具体情况来进行营养调解，从而补充患者所需的营养物质，提高体质，增强免疫力。此外牛皮癣患者应该养成忌口的习惯，忌烟忌酒，辛辣刺激的食物也要少吃甚至是不吃，不要因为一时的贪吃而严重病情，得不偿失。
2、适当的运动
运动会让人们增强体质，提高免疫力，对于牛皮癣患者来说，适当的运动不但可以提高人体的新陈代谢，还可以降低感冒减少诱发牛皮癣的机会。
3、注意外伤的侵袭
外伤感染会给牛皮癣患者带来一定的伤害，在日常生活中，蚊虫叮咬，烧伤烫伤，都会导致皮损的加重，所以患者在日常生活中应多加注意。
