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近视眼患者注意什么呢?

女 | 26岁 2017-11-29 有2个回复

问题描述：我上大学的时候眼睛就有轻度近视,最近这段时间我总感觉到看不清远处的物体,而且眼睛有的时候很不舒服,上医院检查被确诊是近视眼,应该怎么办呢?

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张瑶

已帮助网友：4112 2017-11-29

你好，平衡饮食，合理营养。多吃新鲜的蔬果，在饮食上注意摄取一些对视力有益的营养物质，主要就是要多吃富含叶黄素.含铬.含钙.含锌.含硒的食物.睡眠要充足，做好眼保健操，并定期检查视力，发现视力有异常要及时诊治。

李小可

已帮助网友：1819 2017-11-29

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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