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体质弱的宝宝吃些什么好呢?

女 | 3岁 2017-11-29 有2个回复

问题描述：宝宝现在体质有些弱,主要是有些挑食,脾气也不好,一发火就不吃饭,怎么劝也不行,上幼儿园之前去体检,检查说宝宝体质弱,要加强营养,能不能给我个好的建议啊,

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回答

何曼妮

已帮助网友：1442 2017-11-29

孩还是从好习惯开始，维持健康的弱碱性体质的有以下几种方法：
一过有规律的正常生活
二保持心情轻松愉快
三尽量远离污染的环境
四少吃高脂，高糖，高热量酸性食品，多吃蔬菜水果等碱性食品
五每天运动30分钟以上
六食用弱碱性天然食品小球藻（绿藻），纯天然没副作用，它是所有植物碱性最高的食品，是一般蔬菜的30倍

陈凤怡

已帮助网友：3338 2017-11-29

你好，多吃水果，多喝水。吃饭要吃五谷杂粮。多吃动物肝脏，坚果类，奶类食物，还要加强运动，增强体质，让宝宝有个好的心情，心情好身体吸收能力就好，就可以改善宝宝体质弱的现象。

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