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老是做噩梦,梦里做了事醒来感到很累

女 | 25岁 2017-11-30 有2个回复

问题描述：每天做梦,还多数都是恶梦,梦里做事走路醒来后都会感觉到很累,就好像是现实里面做了事一样,这是怎么回事呢?

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wangwen

已帮助网友：2477 2017-11-30

你好，爱做噩梦可能是与平时压力大，精神紧张有关系的。再有也可能过度关注梦的原因，或者对健康过分担心也会这样的，也可能是神经衰弱的表现。
建议晚上睡前多用热水泡泡脚，睡前喝杯牛奶，长期这样可以服用谷维素片，安神补脑液进行调理。

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-11-30

你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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