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孩子体质虚平时吃什么对身体比较好呢?

女 | 6岁 2017-11-30 有2个回复

问题描述:最近可能是天气变冷的现象,导致孩子容易引发感冒,每次感冒的时候时间都挺长的,三天打针两天吃药的,病情反复,也是跟孩子体质弱有关,小孩体质虚吃什么食物对身体好呢,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2017-11-30

你好,分析,孩子体质虚可能是因为身体里缺乏维生素或者是微量元素引起的,也跟平时的运动有关系。有些孩子挑食也会体质虚,这个不算是一种病,你可以不用担心。平时读哦注意给孩子吃一些水果蔬菜,多带孩子出去进行户外运动,这样对体质虚的孩子增强抵抗力是很有帮助的。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-11-30

你好,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢,改变孩子体质弱的毛病。