得了近视眼该怎么办?
女 | 34岁
2017-11-30
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问题描述：得了近视眼,近视是由于眼睛的晶状体发生变化而产生的,由于长期疲劳,眼球会变窄,使光射入眼睛后的会聚点(即焦距)变短,焦点位于视网膜前,从而形成近视,说,近视眼的主要症状就是远视力减退,这给工作、生活和学习带来极大的不便,
回答
你好！少用眼多休息近距离用眼45～60分钟休息5～15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。不长时间面对电脑、电视与书籍，注意眼睛卫生，多休息，防止用眼过度。注意手部的卫生，不要用手揉眼睛，多吃蔬菜水果，像猕猴桃，柠檬，都是保护眼睛的。不要长期熬夜，无规律睡眠。定期检查视力。
