多梦,浑身乏力,记忆力严重衰退
女 | 29岁
2019-07-16
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问题描述： 最近三年多了,不论白天还是晚上只要一闭上眼睛全是梦,白天浑身乏力,白天起来一整天都犯困,困得受不了,记忆力严重减退,这是什么原因导致的是神经衰弱吗?
回答
你好，看了你的描述，你认为你现在这种情况应该是神经衰弱，你这些症状都符合神经衰弱的症状。
你应该是已经工作了，是工作压力太大了吗，什么原因导致自己现在这个样子的呢，还有你白天的运动量一定很小的是吗，建议工作之余的时间适当增加户外运动，另外一定不能熬夜，可以服用安神补脑液调理调理。
做梦或说梦话是睡眠的正常状态，如果不影响到白天的状态，可以不用过分关注。注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情绪，不能喝兴奋性饮料和酒等，一般依靠自我努力能得以调整，你目前状况记忆力下降，并且状态已经影响到日常功能，原因复杂，最主要的是及早改善症状，建议到精神卫生专科疾病咨询诊治。
以上是对“多梦。浑身乏力。记忆力严重衰退。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多梦表现出睡眠质量不高，而且醒来之后会感觉头晕神疲的症状，第二天就会影响到工作、生活。主要与人的情绪状态有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪因素常可以引起多梦。做梦本身是一个正常现象，但是一旦加重了自己的心理负担，情绪就会受到影响，记忆力也会出现相应的减退，就会出现恶性循环。
