回答
你好，，你说的这种情况是比较明显的肌肉疲劳了。
所以你之前没有锻炼身体的习惯，突然锻炼身体之后肌肉就会疲劳，所以还有一个疲劳期，等疲劳期过去之后，那身体适应了就好了。
你好，根据你描述的情况，考虑锻炼时产生的乳酸过多引起的情况，建议你坚持规律的锻炼身体！
建议你避免过于剧烈的运动，运动前注意做好拉伸运动，运动后不要及时去洗澡！
你好，这是有关下肢肌肉痉挛问题，建议不要太担心，这都是正常现象，继续锻炼就是可以，平时适当锻炼，服用一点活血化瘀药物，配合推拿按摩就可以，不严重的，希望对你有所帮助
以上是对“双小腿肌肉酸疼无力怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种问题无所谓严重不严重，应该是没有问题的，很显然，是因为长时间的不锻炼身体，偶尔的锻炼身体，身体的不适应，这种情况很好解决，只要每天都坚持，慢慢的就没有这种感觉了
