更年期失眠怎么治疗?
女 | 52岁
2017-11-30
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问题描述：婆婆的性格比较内向的,没有什么的朋友,上一年自从退体之后,心情就变得很不好啊,老是一想吃饭的,整天在家里的,有时候还特别的烦燥啊,行别是到了晚上的时候总是失眠啊,白天没有什么的精神,
回答
您好，更年期的失眠是可以选择调理神经的药物。建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。
以上是对“更年期失眠如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
