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倘若是失眠，这种精神心理方面的疾病，要放心心理上的包袱。b失眠，不妨先找一家精神心理健康暗示康复中心去确诊下。希望您尽快身体康复！6
以上是对“晚上失眠.想睡也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，患者的失眠和抑郁是可以选择比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
