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手心出汗,一紧张就出汗,睡眠不好

女 | 21岁 2019-07-16 有3个回复

问题描述: 老是手心出汗,一紧张就手心出汗,睡眠也不行,老是睡不好,感觉不到睡眠质量好过,每天遇到冷风就呕吐,吃太饱也想呕吐,吃完饭,打嗝特别多,记忆力也不好,改吃什么药好呢

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-07-16

你好一般是膈肌痉挛和浅表性胃炎的情况,主要是饮食结构不当或者消化不良引起的,出汗多主要是汗腺发育旺盛导致的。
建议你可以做个腹腔彩超或者胃镜检查一下,另外可以调整一下饮食结构少吃多餐多摄入膳食纤维的食物
以上是对“手心出汗,一紧张就出汗,睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-07-16

你好,这种情况应该是有神经衰弱的,需放松心情多转移注意力,多运动锻炼,可吃谷维素复合维生素B,健脑补肾丸治疗,平时需吃清淡易消化饮食少吃生冷辛辣油腻食物刺激就可以。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2019-07-16

你所描述目前存在的这种症状,考虑是由于精神压力过大,紧张造成的。需要进行睡眠的调整。可以服用镇静安神药物,也可以去医院的心理科就诊。由医生进行心理疏导,减轻紧张程度。保证良好的睡眠,不要吃油腻辛辣刺激性食物,记忆力不好可以做益智游戏操。另外建议做体育锻炼,促进改善失眠状况。