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偏食应该怎么方法能彻底根治?

女 | 6岁 2017-11-30 有2个回复

问题描述：孩子平时不喜欢吃青菜,现在不仅仅是瘦弱,而且我发现孩子老是排便费力,有时候几天一次大便的,检查说孩子就是不吃蔬菜的原因,长期偏食危害是什么呢?

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2017-11-30

你好，对于你说的情况考虑，父母工作繁忙，没有时间好好照顾小孩，便给小孩较多的零用钱，让小孩随意购物，尤其是快餐、零食等不够健康的食物。小孩不健康的饮食机会较多，最终影响正餐，导致挑食。家中长辈较多，小孩喜欢吃什么就拼命塞，往往因此忽视了其它种类的食物。现在一日三餐日益演变成一日五餐，甚至更多餐，下午的水果、晚上的牛奶等，随着副餐的增加，正餐的质量便受到了影响。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

胡世春

已帮助网友：2400 2017-11-30

你好，人体所需的营养物质有许多，如蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等等，而这些物质在一种或几种食物中是不可能全部含有的，因此挑食不能满足孩子成长所需要的所有营养素，导致营养失衡，孩子不能健康快速的生长发育。研究表明，营养不良、进食较少或排除量较多，挑食最容易导致钾缺乏症。孩子经常出现偏食的情况对孩子的成长是有危害的，会导致身体一些需要的营养得不到补给，从而会导致营养不良的情况，而诱发出一些别的疾病，因此需要尽快的改掉这个习惯。

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