问题描述：16了一直没有长高过,身高只有1米5,是因为什么呢,有什么办法可以长高吗?
张莉莉
已帮助网友：4261 2017-12-01
你好，这个情况如果比较长时间没有长高的情况下要考虑骨骺线已经闭合的可能的建议是去医院检查一下骨骺线的情况。因为女性发育时间早。停止也是比较早的。闭合是长不了的。没有的情况下注意营养充足多吃优质蛋白适当补钙以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。这三点很重要。
曾晓锋
已帮助网友：1819 2017-12-01
你好，建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带等食物补充钙质，适当运动。
