美白淡化斑点有什么好方法?
女 | 25岁
2017-12-01
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问题描述：我怎么回事,脸上有好多斑,导致我整个脸一点都不好看,所以采取措施来淡化斑点美白皮肤,这样就会很漂亮了,平常饮食上有什么好法子吗?
回答
你好，对于你说的情况考虑，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
