回答
根据你的叙述，你的这种情况的话，你可以每天清晨喝一杯蜂蜜水的，亲需要饮食的调理，多饮水，这样才能保持大便通畅。
放松心情，不是什么大问题的，如果实在难受的话可以使用开塞露的，没有任何的影响，放心好了。
以上是对“便秘大便干燥拉不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你存在便秘的情况，建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维类食物，平时多饮水，可以适当的喝一些蜂蜜水，规律作息时间，不要熬夜。
根据你的叙述，你的这种情况的话，你可以每天清晨喝一杯蜂蜜水的，亲需要饮食的调理，多饮水，这样才能保持大便通畅。
放松心情，不是什么大问题的，如果实在难受的话可以使用开塞露的，没有任何的影响，放心好了。
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你存在便秘的情况，建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维类食物，平时多饮水，可以适当的喝一些蜂蜜水，规律作息时间，不要熬夜。
