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来例假了腰疼怎么缓解?

女 | 27岁 2019-07-17 有1个回复

问题描述： 最近来了例假,但是在处理的时候经常会出现腰痛无力的情况,持续的时间还非常的长,想来例假了腰疼怎么缓解?

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廖元兴

已帮助网友：1820 2019-07-17

来例假的时候出现腰痛是一种很正常的现象,想要缓解这种现状,应该还是比较容易的,通常情况下,局部做做热敷,可以明显缓解腰疼,肚子疼的现象,同时注意月经期间不要劳累,劳逸结合,例假期间避免冒雨涉水,防止着凉和刺激局部的神经,以免引起腰疼痛,必要时可以吃一点药物进行治疗,

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