问题描述：有时候.有点没意思.就会手淫.现在晚上做梦.梦见手淫.睡醒来.已经射了,之前的
wangwen
已帮助网友：2477 2017-12-01
你好，这个需要自己的意志控制。建议你有一中厌恶疗法，可以在手上套一根橡皮筋，如果想手淫时就弹一下，同时自己意志控制，时间一长就会得到控制的。以上是对“怎么才能克制手淫.最近有些频繁。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-12-01
你好根据你描述的情况，这是很不好的行为习惯的你好建议最好是积极的克制的，注意休息，祝健康
高锡云
已帮助网友：3368 2017-12-01
建议您及时戒掉手淫，这样对您的身体是有好处的。每天坚持做一些自己喜欢的运动，这样可以转移您的注意力，尽量减少自己独处的时间，多和朋友们在一起。坚决不要看不好的书籍和电影，控制意淫。戒掉手淫，你还年轻身体会逐渐恢复的。
