宝宝的肚子胀气,吃什么食物可以改善?
女 | 3岁
2017-12-01
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问题描述：宝宝的肚子老是鼓鼓的,都有一个多星期了,准备了一些顺气的药物,宝宝就是不吃,还大声的哭闹,不敢勉强,可是宝宝哭闹时间久了,担心身体有影响,所以想吃些食物给宝宝改善,可以容易一些,
回答
你好，对于你说的情况考虑，腹胀是消化不良常见症状。食物消化不完全，在肠道被细菌分解后会产生大量气体。长期大便不正常会加重肠道菌群失调。建议以调整饮食为主。每天按时进餐，每餐7～8成饱，尽量选择稀饭、面条、馒头等容易消化的软食，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
