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天生宝宝体质差怎么办?

女 | 2岁 2017-12-01 有2个回复

问题描述:宝宝出生的时候早产了一个多月,所以天生的体质就比同年龄的孩子要差很多,现在都快两周岁了,还是一到季节更替就生病,有时候是感冒,有时候是鼻炎,有时候还发烧的厉害,这让我非常的犯难

回答

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戴以萱

已帮助网友:4522 2017-12-01

你好,孩子经常生病要加强其抵抗力,平常从以下方面去改善:1、适当免疫,给孩子接种肺炎疫苗保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。2、让孩子多运动,多锻炼身体,加强自身的抵抗能力。注意饮食营养,饮食的目的是让身体获得各种营养素,而营养素与身体健康有密切关系。尽量避免孩子厌食、偏食

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赵雅

已帮助网友:2516 2017-12-01

你好,如果出现体质差要注意休息,保持充足的睡眠。营养均衡,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。且要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。