减肥要用什么方法最好
男 | 25岁
2017-12-01
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问题描述：今年25岁,本是苗条的女孩子,可就是长的胖胖的肉肉女孩子,身边的人都找到了心爱的男朋友,可我还是单身一人,减肥,最好的方法是什么
回答
你好，一些减肥药吃了后容易反弹，建议运动健康减肥。可以自己每天制定一个计划，在自己承受的范围内，适量运动。同时要注意饮食以清淡为主，不要暴饮暴食，尽量少吃油腻的高脂肪类食物。
