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体质差的孩子多补充点啥好呀?

女 | 13岁 2017-12-01 有2个回复

问题描述：孩子都十三了都已经上小学了,怎么身体还是不怎么好呢,都说孩子大点就好带了,就不容易生病了,我家的孩子怎么体质还是这么不好呢啊,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2017-12-01

您好，补充足量的碳水化合物，面食一定要足够量。要有足量的蛋白质，这样才能提高免疫力，喝奶吃鱼肉鸡肉等都是不错的选择。新鲜的水果和蔬菜必不可少。这些都做到了，再加上适当的运动身体会壮起来的。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2017-12-01

你好，对于孩子本色食物是他们最好的营养品。补充足量的碳水化合物，面食一定要足够量。要有足量的蛋白质，这样才能提高免疫力，建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食。

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