焦虑失眠、头发白得严重、掉发
女 | 42岁
2017-12-01
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问题描述:由于家庭的原因我失眠很多年了,但最近一两年在闹离婚,已起诉两次了,现在非常焦虑担心下次是不是能顺利离成,现在每晚都无法入睡,头发白得非常严重,而且掉发
回答
目前来说,出现您这样情况最主要的原因还是精神因素或缺乏维生素导致的,另外,象血热、肝肾不足和气血亏损也会导致出现白发的情况
建议您最好去看下中医,如果不方便去医院,您可以自己买点首乌和当归,磨粉冲服,象鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻等可以多吃点
以上是对“焦虑失眠、头发白得严重、掉发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。