我觉得自己没有用想自杀
女 | 19岁
2019-07-18
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问题描述： 我总觉得我自己好没有用,什么都做不好什么都干不成,经常拖后腿我觉得活着好没有意义是不是我不在了也没有关系,有过好几次自杀的念头,我也自残过我这样做是对的吗
回答
可能是生活中有不顺心的事情影响，感觉自己什么都做不好，有无用感，对生活失去信心，有好几次自杀的念头，自残，有抑郁症的倾向。
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你自信心，多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的，自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美，积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受系统的心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。
你好，目前这种情况的话，建议还是告知你的父母，不知道他们有没有了解到你目前的异常行为，最好还是要到医院检查看一下，避免发生一些悲剧。
现在你才19岁，现在还是要有一个良好的心态，如果是处于学习阶段，你可以分散一下注意力，不要总是有这种异常的想法，必要的话还是要到精神科检查看一下，看看是否是有抑郁症。
以上是对“我觉得自己没有用想自杀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你描述的情况来看，缺乏自信，有强烈的自卑感。一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，缺乏安全感及心理压力大有关。
建议你调整心态，放松心情，愉悦的接纳自我，减轻压力，增强自信，积极乐观的面对生活，改变认知的偏离，换个角度看待问题。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
