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你说的情况祛湿的药物一般的野菊花较好,应注意日常的保养,多喝汤忌辛辣,积极锻炼身体
养成好的习惯积极锻炼身体,养成好的习惯,保养气血很重要的,可以喝一些清淡的绿茶,菊花茶
你好,如果体内有湿气,容易经常出现湿疹、乏力等症状,跟平时生活习惯和环境有关系的
你的情况我建议你平时洗澡和洗脚和洗手后要记得擦干净,不要喝太多饮料,不要经常淋雨,建议你可以吃薏米红豆粥的,适当的锻炼是需要的,比如跑步,祝你身体健康
以上是对“如何去除体内湿气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,看了你的描述,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。
运动可以缓解压力有助活化气血循环,增加水分代谢,饮食清淡适量,可以常吃薏米煮粥,淮山煲汤。