您的位置: 99健康问问 >其他症状 >头昏,浑身没有力气想睡觉
man

头昏,浑身没有力气想睡觉

女 | 18岁 2019-07-18 有6个回复

问题描述: 就是整体没有力气干活,老想睡觉,整个人昏昏沉沉的,是不是和熬夜有关,需要适当的补充维生素什么

回答

头像

张慧芝

已帮助网友:4011 2019-07-18

你好!从描述来看是过度熬夜,导致肝肾不足,气血亏损等因素导致的,所以治疗是滋补肝肾,滋补气血等来治疗。
考虑可用补中益气丸,六味地黄丸等来治疗。最好能找中医看看,根据具体的情况进行治疗。平时注意多休息,少熬夜,生活要有规律,加强锻炼。

头像

罗正强

已帮助网友:4400 2019-07-18

你好,根据你的情况,你浑身没有力气。这和熬夜有密切的关系,长时间熬夜,身体里,每一个细胞都显得非常的劳累,充满了二氧化碳,你可以适当的进行调节。
首先要养成规律作息的习惯,晚上10:30之前准时入睡,同时有些会放松训练,让身体的每一个细胞都充满新鲜的氧气,把所有的二氧化碳都从脚底慢慢的滑落滑落。在睡前不要看刺激性的画面,这样比吃什么药物都好。

头像

王涛

已帮助网友:4421 2019-07-18

你好。看了你上面叙述的情况,觉得你这种精神状态肯定没法干活。这是由于长时间熬夜,自己精力没有完全恢复过来引起的。
晚上熬夜是很累人的事情,而且还不利于精气神完全恢复,这样人会处于虚劳状态。改变的办法,首先要让自己好好休息睡觉。然后就是要在饮食方面注意营养搭配合理。

头像

张莉莉

已帮助网友:4261 2019-07-18

您好!根据你描述的情况考虑是休息不好或贫血导致的,建议去医院做个血常规检查,明确诊断,建议饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,加强营养。
建议:您要注意休息,保持充足的睡眠,增加运动锻炼,规律作息习惯,不要熬夜了,放松心情,放平心态。祝您早日康复,健康快乐!
以上是对“头昏,浑身没有力气想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

王志强

已帮助网友:3053 2019-07-18

目前你的表现考虑是神经衰弱,导致这种情况的主要原因就是你经常熬夜,加之身体缺乏锻炼!建议你尽快调整心态放松心情,多做户外活动增强体育锻炼!只要你及时改掉不良习惯很快就会恢复正常了!

头像

曾晓锋

已帮助网友:1818 2019-07-18

您好,看了叙述分析,根据症状考虑出现这些不适与经常熬夜是有关系的。熬夜对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。导致神经系统异常,可造成血压增高,导致头痛头晕,失眠健忘,注意力不集中等神经衰弱症状。
建议生活要有规律,正常早睡早起,一日三餐,饮食搭配合理,适当运动锻炼就好,有一个健康的生活方式是美好生活的基本。只要身体没有其它疾病是不需要服药的。祝开心快乐!