体质差了,如何增强体质?
女 | 6岁
2017-12-01
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问题描述：孩子的身体一直都不好,从小就体质差,孩子总是会感冒,每次只要一感冒,就会咳嗽,吃很久的药才好,给孩子买了很多的营养品,可是吃了还是没有用,
回答
可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。
