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生了孩子后如何缩阴呢?

女 | 29岁 2017-12-02 有2个回复

问题描述：我生了三了宝宝,都是顺产的,阴道自然也就大了一些,我老公比较花心,去做缩阴,这样是不是也能留住他的心,生完孩子如何缩阴呢?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-12-02

你好，做收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次.时间可以逐渐加长。

罗正强

已帮助网友：4400 2017-12-02

你好，你的情况考虑是由于分娩导致的阴道松弛，现在应该积极锻炼，多做缩肛运动，深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

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