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宝宝爱生病怎么才能增强抵抗力呢?

男 | 3岁 2017-12-02 有2个回复

问题描述：我们家宝宝这段期间经常性的生病儿子生病以后就挺难治疗的要治疗很长一段时间才能有好转,宝宝爱生病怎么才能增强抵抗力啊?孩子应该多吃用什么?

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汪琳琳

已帮助网友：4404 2017-12-02

您好，建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果和干果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物。

曾玲玉

已帮助网友：1404 2017-12-02

你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。

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