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最近脾气不好,是否更年期综合征了?

女 | 55岁 2017-12-02 有2个回复

问题描述：最近睡眠不是很好,白天精神也不好,脾气也不好,一点小事情就会发脾气,老伴也说最近脾气有点大,有的时候什么都不想做,都说这个年纪容易得更年期综合征,所有有一些担心,

我也要咨询

吴静雯

已帮助网友：4956 2017-12-02

您好！建议您保持心情愉悦，注意饮食清淡，注意合理的运动。晚上睡觉前最好做一些不是很激烈的运动，喝些牛奶有助于睡眠。发脾气的时候控制一下。希望可以帮到您。

何曼妮

已帮助网友：1442 2017-12-02

你好，失眠是更年期女性常常遇到的问题，睡眠不好不仅会加重女性的衰老，而且还会影响女性的情绪，失眠的话建议您去看精神科，最好的方式就是纯中医综合疗法，主要就是中药、针灸以及现代心理疗法，三步独特的纯中医疗法相互治疗，希望您及时获得健康

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