怎么用运动疗法来治疗糖尿病?
女 | 48岁
2017-12-02
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问题描述：我平时不怎么爱吃甜的食物,可是不知道为什么还是被检查出来患上了糖尿病,检查说病情不是很严重的,平时也可以坚持用运动疗法来进行治疗,不知道具体都要怎么样运动,
回答
你好，请不要过分担心，患有糖尿病人需要吃胆固醇较低的食物，可以多吃奶类、蛋类、豆制品、鱼、瘦肉类等食品，而动物肝及其它内脏应限制食用，这些都有助于控制糖尿病的病情。多吃粗粮，需要多使用膳食纤维多的食物，包括高纤维的水果和蔬菜，还可食入豆胶、果胶、麦麸、藻胶、魔芋等食品。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
