问题描述：睡觉前吃东西对身体有没有影响
邓超明
已帮助网友：1821 2016-05-29
您好；睡觉前吃东西会加重胃的消化负担，而且不容易吸收，长期这样可能会造成胃炎等，这样也会出现肥胖的几率变大建议晚饭不要吃得太饱，保证充足的营养，可以喝一杯牛奶或者水果，适当的运动
