问题描述： 生完宝宝有一个月了,每次大便都是一种煎熬,怎么办啊
李娜
已帮助网友：3175 2019-07-19
你好，产后已经一个月了，一直出现有便秘，大便干燥，不太通畅。这种情况一定要注意饮食调理，平时适当多吃蔬菜，水果，同时下地多活动活动促进肠道的蠕动，很快会改善的。祝你健康，宝宝可爱。
汪琳琳
已帮助网友：4404 2019-07-19
产后大便干燥建议多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，必要的话可以吃点乳果糖口服液帮助排便。
