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失眠应该怎么可以治疗才好?

女 | 43岁 2017-12-02 有3个回复

问题描述:一直睡眠不好,最近由于闹离婚更加严重,基本无法入睡,浑身无力,忧郁,烦躁,真的是太难受了啊,要是治不好那怎么办啊,

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2017-12-02

烦躁这些心理神经方面的疾病,药物推荐采用阿普唑仑或安拿芬尼等,但几乎没有什么药物能根除。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。nd
以上是对“失眠应该怎么可以治疗才好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2017-12-02

中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静转动时,则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。

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张月玲

已帮助网友:2082 2017-12-02

你好,失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状,可以适当服用抗抑郁药物。