问题描述：我打篮球时不小心把脚扭了,不能走路,就去医院怕拍了片子,检查说脚后跟骨裂了,建议大了石膏,现在吃什么好的快?
张莉莉
已帮助网友：4261 2017-12-02
你好，饮食方面注意多吃新鲜蔬菜，水果，适当吃些肉食就可以，避免吃辛辣刺激的食物，加强饮食对骨折的愈合是有帮助的，但单纯靠饮食作用是有限。治疗方面可以配合服用补气补血，滋补肝肾，活血化瘀，通经络方面的接骨中药治疗，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，减少后遗症的发生。平时注意抬高患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连。
