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失眠是哪些原因会导致啊?

女 | 26岁 2017-12-02 有2个回复

问题描述：我也不知道这几天以来是怎么了,总是失眠,现在是越来越严重了,每天都睡不好,还要工作的,真是折磨人啊,每天晚上是茶也不喝了,

我也要咨询

廖元兴

已帮助网友：1820 2017-12-02

你好，失眠是属于血虚引起的，是需要选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。

王志强

已帮助网友：3053 2017-12-02

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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