近视眼的孩子平时饮食多注意什么
女 | 5岁
2017-12-02
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问题描述：5岁的孩子,父母都不近视,现在近视500度,可能是看电视多,引起的,这么小戴眼镜,很遭罪,给他饮食多注意下,
回答
近视是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼是两个不同的概念。
应适当增加鱼、蛋、奶和瘦肉的摄入，以动物性蛋白为主。钙、磷在巩膜中起增强坚韧的作用，牛奶、豆类、硬果、虾皮、海带、雪里蕻、榨菜、核桃和南瓜子中较多。含有维生素D的食物，可加强对钙、磷的吸收，这些食物包括蛋黄、奶油、鱼肝油等。
