失眠的情况会造成什么样的危害呀?
女 | 38岁
2017-12-02
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问题描述：在一年前的时候有了神经衰弱的情况的,目前一直就睡眠不好,有了失眠的情况了,现在每天在床上就会难受的厉害,闭着眼睛脑子却特别的清醒,现在感觉到身体也不精神的厉害了,
回答
神经衰弱此类精神心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可尝试罗拉或乐友等，但药物在这方面并无太大效果。X8
以上是对“失眠的情况会造成什么样的危害呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况根据经验不是太严重，调节失眠的有效方法：由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的，要是半夜苏醒，可以在床上松弛一下，就能够使睡意重返。适量服用抗焦虑，镇静，催眠的药物也是可以的，像是如安定，氯硝安定等都是很好的药物建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。
