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怀孕后的睡姿要怎么样比较好?

女 | 25岁 2017-12-02 有2个回复

问题描述：最近怀孕了,自己很开心,但是又怕自己有些地方做得不够好,所以一直在看一些怀孕的相关内容,但是怀孕后的睡姿这个问题,却答案都各不相同,

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2017-12-02

您好，在孕早期怎么样的睡姿都无所谓，但是要孕中期和孕晚期就尽量左侧睡，当然并不是非得完全左侧睡，您可以左右两侧轮着侧睡，尤其是孕晚期最好不能平躺着睡，因为平躺睡容易导致胎儿宫内缺氧。

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2017-12-02

你好，怀孕的睡姿最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，所以往右侧卧是最好的。

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