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估计你角膜上皮有损伤，一定不要揉眼，多闭眼休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜，可以点重组牛碱生长因子滴眼液，每天4次，如果感觉效果不好，到眼科检查看看有无其他问题。
根据你描述的症状，考虑眼睛异物，倒睫，结膜炎，结膜结石这几种可能性都有，你建议你去医院眼科检查一下，确定是什么原因造成，好对症治疗，平时注意眼睛休息，别熬夜，少看电子产品。
以上是对“眼睛里感觉有东西很不舒服肿么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你描述的症状多种原因可以导致，比如过度用眼导致视力疲劳或者结膜炎或者麦粒肿等等，那么暂时要避免过多用眼，保证充足的睡眠，不要看手机电视，电脑，可以使用人工泪液看是否缓解，若不见好转，应该到医院眼科明确诊断。
