回答
你好，牙龈出现的原因有很多，如缺乏维生素C，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，建议去口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要及时的洗牙，
一般洗牙后这种情况就好转了。另外可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，用淡盐水漱口效果要好，早晚刷牙，尽量刷干净。每年至少洗牙一到两次。
以上是对“牙周炎，清洗牙齿后，牙齿和牙龈没贴合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况还是预防有卫生不好或者甜食刺激导致不适的情况多喝水的
考虑还是选择抗炎用药或者洗牙等观察是否恢复，加强营养但是避免压力大较好的，多喝水，注意卫生
